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東京都

 河村 桃子

パーソナル管理栄養士 エキスパート

河村 桃子Momoko Kawamura

専門分野

健康経営支援、生活習慣病予防、ビジネスパーソンのダイエット・パフォーマンス向上

資格・免許

管理栄養士 健康経営エキスパートアドバイザー

活動テーマ

【食×職】の相乗効果
「人生100年時代」を健康に楽しく生きる!食事から仕事と人生を輝くようサポートします

病院にて調理・献立作成・栄養指導などに従事した後、給食システムの企業にてコンサルティングや展示会のイベントなどに登壇。その後、栄養士養成校での講師、生活習慣病のリスクが高い方などへの特定保健指導を行う。 疾病を抱える患者や特定保健指導の対象者をみていく中で「健康な時からの食事相談窓口」の必要性を感じる。また、企業に勤めている際、自身も接待や出張、忙しい時の食選択に悩む。毎食完璧な食事をという考えを捨て、1日のスタートを切る朝食を大切にすることで仕事への向き合い方に変化が生じた経験から、「食が仕事のパフォーマンスに大きく影響を与えること」を実感。現在は仕事力を上げる食事コンサルや自分らしく生きるための食事カウンセリング、講演、特定保健指導などを行なっている。

経歴・実績

■2017年
・きのこらぼ様 きのこで菌活レシピ&コラム 7月担当(日本パーソナル管理栄養士協会委託)
・きのこらぼ様 きのこで菌活レシピ&コラム 12月担当(日本パーソナル管理栄養士協会委託)
・リゾートホテル内カフェのコールドプレスジュースレシピ監修

■2018年
・LIL様
「海外セレブも愛用!ナッツダイエットの秘密とおすすめナッツ7選」監修
・ご当地タニタごはんコンテスト予選大会審査員

■2019年
・神奈川県立高校野球部向け食事セミナー講師
「今日よりも強い、明日の体を作る!食事トレーニング」
・第2回ご当地タニタごはんコンテスト予選大会審査員
・(一社)日本パーソナル管理栄養士協会
「心をわしづかみにするプレゼンテーション術」講師

■2020年
・健康経営サポートサービス「WELSA」食事プログラム考案(日本パーソナル管理栄養士協会委託)
・第3回ご当地タニタごはんコンテスト予選審査員
・西川公式オンラインショップ 睡眠と食のコラムvol.1 「体内時計を食事から整えよう!食事リズムと睡眠」
・西川公式オンラインショップ 睡眠と食のコラムvol.3 「睡眠の質を下げない!上手なカフェインとの付き合い方」

■2021年
・明治安田生命様 都道府県食材コラム(日本パーソナル管理栄養士協会委託)
・神奈川県立厚木北高校野球部 保護者・部員向けセミナー「毎日の食事から試合に勝つ体を作る」
・第4回ご当地タニタごはんコンテスト予選審査員
・リタマインド・ジャパン株式会社様 会報誌にてアンチエイジングと食のコラム・レシピ担当
・ジャパンフリトレー様主催 腸会議2021 レシピ考案・当日アシスタント(日本パーソナル管理栄養士協会委託)

■その他
・2017年~ (一社)日本パーソナル管理栄養士協会コラム執筆
・2019年~2021 DietPlus コラム執筆

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