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こんにちは！JPDAアドバイザーの河村桃子です。

働く大人の人生が輝けるように食から応援しています！

当協会HP内のコラムを担当しました！
 

日本パーソナル管理栄養士協会HP内では、パーソナル管理栄養士による
コラムを掲載しています。多様な分野で活躍しているパーソナル管理栄養士
が毎週コラムを書いています。

そして、今週のコラムは私が担当しました！

今回のテーマは「疲労」！


 

これから3回に分けて

デキる男にとっての天敵！「疲労」
について書いていきます。

第1回目として、

管理栄養士が伝授するデキる男の食事術

～一流は自分の疲労を知っている～

というタイトルで、疲労とは何かを書きました。

「敵を倒すためにも、まずは敵を知る」
 

ということで、大型連休が終わり疲れが溜まってきている今こそ

自分の疲労について考えてみませんか？

たくさんのデキる男、そしてデキる男を目指して日々頑張っている人に

読んでもらえると嬉しいです！

＼コラムはこちらからどうぞ！／

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管理栄養士　河村桃子