元お受験ママ管理栄養士が教える「免疫力」を高める食事／若林由香里
年末あたりからインフルエンザ等が流行りだしました。受験生を抱えた親にとっては特に体調管理に気を遣う季節がやってきましたね。
免疫力が下がると、病気のリスクが高まります。日々健康的に過ごすためには日頃からの予防が大切です。免疫力を高めて、病気に負けない、受験期を乗り切るパワフルな体づくりをしていきましょう。
「免」は免れる、「疫」は疾病の意味があり、細菌やウイルスなどの外敵から体を守る仕組みのことです。
ここでは、それらの外敵から「自分の体を守る力」を免疫力と定義します。
●授乳・離乳の支援ガイド ～授乳編～
●授乳・離乳の支援ガイド ～離乳編～
2020年1月29日
免疫力が下がると、病気のリスクが高まります。日々健康的に過ごすためには日頃からの予防が大切です。免疫力を高めて、病気に負けない、受験期を乗り切るパワフルな体づくりをしていきましょう。
そもそも「免疫力」とは？
「免」は免れる、「疫」は疾病の意味があり、細菌やウイルスなどの外敵から体を守る仕組みのことです。
ここでは、それらの外敵から「自分の体を守る力」を免疫力と定義します。
若林由香里執筆コラム
●授乳・離乳の支援ガイドが改定されました●授乳・離乳の支援ガイド ～授乳編～
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